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生命如花,温柔以待——共同携手,呵护你我之肝

发布时间:2020-7-31  点击:106次


 

我是来自人类的肝脏,虽然我很小,但却有着大大的使命。化学加工厂新陈代谢中心"

"解毒大师""这些都是我的封号。

我总是日复一日,年复一年默默地完成自己的工作:

    1.产生胆汁:帮助人体吸收脂质和脂溶性维生素

    2.合成功能:合成蛋白质合成凝血因子等

    3.解毒功能:将人体代谢的有毒物质处理成无毒的

    4.贮存功能:可贮存维生素热量和脂肪

    5.免疫功能:拥有大量巨噬细胞,发挥免疫作用

强大的“我”也有担心、脆弱的时候。尤其是这几件事常常让"我"担惊受怕: 

1.酗酒

酒精进入人体后, 90%-95%的解毒工作都留给了肝脏。长期酗酒会造肝脏不堪重负,久而久之变成酒精肝

   2.乱吃药

肝脏是药物代谢的主要脏器,常常受到药物的毒害。生活中,滥用抗生素、乱吃减肥药、保健品等行为,都在威胁“我”的健康

   3 脂肪堆积

人体一旦摄入过多脂肪,便会将肝细胞围堵起来,细胞无法运作。肝脏脂肪越多,对肝细胞的损害越大,久而久之变成脂肪肝。

   4 熬夜、睡眠不足

熬夜会影响肝脏的排毒,导致肝脏中的毒素堆积过多容易产生病变。睡眠不足会引起肝脏血流相对不足,影响肝细胞的正常代谢,降低免疫力。

   5.抑郁易怒

悲观、焦虑、愤怒、抑郁等负面情绪会伤肝;导致肝功能失调。

生活需要爱心也要爱护“我”!愉悦的心情会让人容光焕发,良好的生活习惯(多喝水)会促进新陈代谢,减少代谢物和毒素对肝脏的损害;充足的睡眠会让肝细胞得到修复;均衡的饮食有助于肝细胞合成人体所需的各种重要物质;适当的锻炼有利于增强体质,提高免疫力能对肝脏起到保护作用。

 

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